Wir blicken auf eine mehr als 50-jährige Fechttradition zurück und sind somit einer der ältesten Fechtvereine in Bochum. Ambitionierte Breitensport- und Freizeitfechter finden bei uns gleichermaßen ihr zu Hause. Leistung kommt durch gute Ausbildung. Die gewährleisten wir, indem alle Gruppen, auch die Anfänger, von qualifizierten Fachtrainern geleitet werden, immer begleitet durch unseren Cheftrainer Maximilian Schmädicke. Aktuell fechten wir mit den Waffen Florett und Degen. Wer sich für Fechten in Bochum interessiert, ist herzlich eingeladen, uns kennen zu lernen. Fechten für Anfänger: Mittwoch: 18:00 - 19:30 Uhr Freitag: 18:00 - 19:30 Uhr Fechten für Fortgeschrittene: Mittwoch: 19:30 - 21:00 Uhr Freitag: 19:30 - 21:00 Uhr Schnupperkurse: beginnen jeden 1.Mittwoch eines Monats. (Teilnahme kostenlos, Anmeldung erforderlich)
Senioren-Gymnastik, Damen
Die Übungsstunde beginnt mit leichtem Kreislauftraining. Ist die Gruppe dann in Schwung gekommen, folgen Dehnungsübungen und Übungen zur Muskelkräftigung mittels Handgeräten, z.B. mit Gymnastikbällen, Schwungtüchern, Gymnastikstäben oder Therapiebällen, sowie Bodenübungen auf Gymnastikmatten. Natürlich nicht alles in einer Stunde, sondern der Gruppe angemessen und wohldosiert. Anfänger(innen) und Neueinsteiger(innen) sind uns immer herzlich willkommen. Training: Mittwochs 18:00 bis 20:00 Uhr
