Zur Zeit bieten wir Step-Aerobic , Frauengymnastik , Wirbelsäulengymnastik , Walking , Pilates und Bodystyling an . Näheres auf unserer Internetseite . Näheres und Trainingszeiten auf unserer Internetseite : www.sportverein-djk-wattenscheid.de
Step - Aerobic Ort und Zeit : Übungsleiterin Halle / Leistungsvermögen Montags 20.00 - 21.00 Uhr Tanja Dworecki Bußmannsweg / Für Fortgeschrittene Dienstags 20.15 - 21.15 Uhr Verena Winkelmann Probst Hellmich Promenade / Für Anfänger Beitrag : 7,50 Euro / Monat
WS - Gymnastik Gezielte Übungen zur Kräftigung von Rumpf- und Rückenmuskulatur . Ort und Zeit : Mittwoch : W1 von 10.00 - 11.00 Uhr Jugendheim Emilstr. ÜL: B. Ullrich Donnerstag : W2 von 13.30 - 14.30 Uhr In der Hönnebecke ÜL : M. Jentschel Mittwoch : W3 von 17.00 - 18.00 Uhr Jugendhof Pius Stresemannstr. ÜL M. Jentschel Mittwoch : W4 von 19.00 - 20.00 Uhr Jugendhof Pius Stresemannstr. ÜL M. Jentschel Der monatliche Beitrag beträgt 6,50 €
Senioren und Jugend
Unser Verein bietet zahlreiche Kurse im REHA-Sport an . Die Kurse finden wöchentlich in Gruppen statt und werden von lizensierten ÜL geleitet . Die Kurse finden im Sportscamp WTC statt . Für die Teilnahme ist eine ärztliche Verordnung (Formular 56) , sowie die Kostenübernahme durch ihre Krankenkasse erforderlich . Bitte beachten sie auch das spezielle Angebot unseres Koorperationspartners WTC unter www.wtcsports.de/preise-rehasport.de
Seit Anfang 2007 hat unser Verein das Zertifikat als Leistungserbringer von Rehabilitationssport HERZSPORT . Unter der Leitung unserer lizensierten Übungsleiterin Ute Winkelmann und erfahrener ärztlichen Aufsicht , finden in den Räumen des WTC Sport Camps jeweils am Mittwoch 4 mal 90minütige Übungsstunden statt Zeiten : 8.30 - 10:00 , 9.45-11.15 Uhr , 11.00-12.30 Uhr und 12.15-13.45 Uhr .
Senioren
mittwochs (17 bis 22 Uhr) besteht die Trainingsmöglichkeit nach vorheriger Vereinbarung.
Jugend
