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Logo: Stadtsprotbund Bochum e. V.

DJK Preußen 1911 Bochum e. V.

Sportangebot

Kindertanz

Spielerisch lernen Kinder zw. 3 und 6 Jahren Tänze ein, gelegentliche Auftritte sind nicht ausgeschlossen.

Trainingszeiten

Montags
von: 17.00 Uhr bis: 18.00 Uhr

Kontaktperson

Herr Elmar Sulk
Akademiestraße 33
Bochum 44789
finanzen@djk-preussen11-bochum.de

Altersgruppen

  • 3-4
  • 5-6
  • 7-8
  • weiblich
  • männlich

Eltern-/Kindturnen

Eltern & Kind-Gruppen

Trainingszeiten

Freitags
von: 15.30 Uhr bis: 16.15 Uhr
Freitags
von: 16.15 Uhr bis: 17.15 Uhr
Montags
von: 16.15 Uhr bis: 17.00 Uhr

Kontaktperson

Herr Elmar Sulk
Akademiestraße 33
Bochum 44789
finanzen@djk-preussen11-bochum.de

Altersgruppen

  • 3-4
  • weiblich
  • männlich

Gesundheitssport

Sportangebot für Ältere

Fit für die Rente

Mehr Lebensqualität und Lebensfreude für Männer im Vorruhestand oder Rentner.

Sie haben schon länger keinen Sport getrieben oder noch nie?

Überwinden Sie Ihren Inneren Schweinehund!

Kommen Sie zu den Übungsstunden. Qualifizierte Übungsleiterinnen werden Sie in Kraft, Ausdauer und Koordination schulen.

Spaß, Spiel, Entspannung und Kommunikation gehören auch dazu.

Probieren Sie es einfach mal aus!

Trainingszeiten

Donnerstags
von: 18.00 Uhr bis: 20.00 Uhr

Kontaktperson

Frau Bianca Lulka
Telefon:
0157 83920003
senioren3@djk-preussen11-bochum.de

Altersgruppen

  • 60-70
  • männlich

Gesundheitssport

Körper und Seele

Mit aufrechter Haltung geht es weiter durch Pilatesübungen, Entspannung und Konzentration durch Bewegungen aus dem Bereich Tai Chi, aber auch Krafttraining und Kondition fließen in der Trainingszeit ein.

Trainingszeiten

Mittwochs
von: 16.00 Uhr bis: 18.00 Uhr

Kontaktperson

Frau Bianca Lulka
Bochum
Telefon:
0157 83920003
senioren3@djk-preussen11-bochum.de

Altersgruppen

  • 19-26
  • 27-40
  • 41-60
  • 60-70
  • weiblich

Gesundheitssport

Sportangebot für Ältere

Seniorengymnastik

für Senioren

Trainingszeiten

Mittwochs
von: 09.30 Uhr bis: 10.15 Uhr
Mittwochs
von: 10.30 Uhr bis: 11.15 Uhr

Kontaktperson

Frau Ute Reckert
Telefon:
0234 595840
senioren@djk-preussen11-bochum.de

Altersgruppen

  • 60-70
  • 70+
  • weiblich
  • männlich

Gesundheitssport

Wirbelsäulengymnastik

Wirbelsäulengymnastik

Trainingszeiten

Montags
von: 20.00 Uhr bis: 22.00 Uhr

Kontaktperson

Frau Ute Reckert
Telefon:
0234 595840
senioren@djk-preussen11-bochum.de

Altersgruppen

  • 27-40
  • 41-60
  • 60-70
  • 70+
  • weiblich
  • männlich

Gymnastik (Damen)

Frauengymnastik

Trainingszeiten

Donnerstags
von: 20.00 Uhr bis: 22.00 Uhr
Mittwochs
von: 20.00 Uhr bis: 22.00 Uhr

Kontaktperson

Frau Heike Gietzen
Weserstr. 24 b
44807 Bochum
Telefon:
0234 - 594821
frauen@djk-preussen11-bochum.de

Altersgruppen

  • 19-26
  • 27-40
  • 41-60
  • 60-70
  • weiblich

Gymnastik (Herren)

Männer Fitness

Männer Fitness

Trainingszeiten

Dienstags
von: 18.30 Uhr bis: 20.00 Uhr

Kontaktperson

Herr Michael Gietzen
Weserstr. 24b
44807 Bochum
Telefon:
0234 594821
maenner@djk-preussen11-bochum.de

Altersgruppen

  • 27-40
  • 41-60
  • 60-70
  • männlich

Gymnastik (Senioren)

Sportangebot für Ältere

Seniorengymnastik

Trainingszeiten

Dienstags
von: 10.30 Uhr bis: 11.30 Uhr
Montags
von: 13.30 Uhr bis: 14.30 Uhr

Kontaktperson

Frau Bianca Lulka
Telefon:
0234 - 503785
senioren3@djk-preussen11-bochum.de

Altersgruppen

  • 60-70
  • 70+
  • weiblich
  • männlich

Kinderturnen

Jugendgymnastik

Schüler und Jugendliche ab 8 Jahren

Trainingszeiten

Dienstags
von: 17.30 Uhr bis: 18.30 Uhr

Kontaktperson

Herr Elmar Sulk
Akademiestraße 33
Bochum 44789
finanzen@djk-preussen11-bochum.de

Altersgruppen

  • 7-8
  • 9-10
  • 11-12
  • 13-14
  • 15-16
  • 17-18
  • weiblich
  • männlich

Kinderturnen

Kinderturn-Gruppen von 4-8 Jahre.

Trainingszeiten

Dienstags
von: 16.30 Uhr bis: 17.30 Uhr

Kontaktperson

Herr Elmar Sulk
Akademiestraße 33
Bochum 44789
finanzen@djk-preussen11-bochum.de

Altersgruppen

  • 5-6
  • 7-8
  • weiblich
  • männlich

Kinderturnen

Ringen und Raufen

Ringen und Raufen für Kinder unter qualifizierter Anleitung

Trainingszeiten

Donnerstags
von: 16.30 Uhr bis: 18.00 Uhr

Kontaktperson

Herr Elmar Sulk
Akademiestraße 33
Bochum 44789
finanzen@djk-preussen11-bochum.de

Altersgruppen

  • 5-6
  • 7-8
  • weiblich
  • männlich

Laufsport

Lauftreff: u. a. Training und Vorbereitungen für diverse Halb- und Marathonläufe, gelegentlich Anfängerkurse.

Trainingszeiten

Donnerstags
von: 18.00 Uhr bis: 19.00 Uhr
Montags
von: 18.00 Uhr bis: 19.00 Uhr

Kontaktperson

Frau Ulrike Paulner
Telefon:
0234 594275
laufen@djk-preussen11-bochum.de

Altersgruppen

  • 17-18
  • 19-26
  • 27-40
  • 41-60
  • 60-70
  • 70+
  • weiblich
  • männlich

Rollkunstlauf

Bei uns können Mädchen und Jungen ab einem Alter von ca. 6 Jahren lernen sich sicher auf Rollschuhen zu bewegen. Rollkunstlaufen ist eine elegante und kreative Sportart, zu vergleichen mit dem Eiskunstlaufen. Beim Rollkunstlaufen spielen musikalische und tänzerische Elemente ebenso wie Konzentration und Koordination eine große Rolle. Die Abteilung Rollkunstlaufen bietet allen interessierten Kindern ein kostenloses Schnuppertraining an.

Trainingszeiten

Dienstags
von: 15.30 Uhr bis: 17.00 Uhr
Donnerstags
von: 16.45 Uhr bis: 18.30 Uhr
Freitags
von: 15.00 Uhr bis: 17.00 Uhr

Kontaktperson

Frau Katharina Edelhoff
Roomersheide 104
44797 Bochum
Telefon:
0234 - 7943197
rollkunstlauf@djk-preussen11-bochum.de

Altersgruppen

  • 5-6
  • 7-8
  • 9-10
  • 11-12
  • 13-14
  • 15-16
  • 17-18
  • 19-26
  • weiblich
  • männlich

Tischtennis

Herren

Trainingszeiten

Mittwochs
von: 18.00 Uhr bis: 20.00 Uhr

Kontaktperson

Herr Helmut Oberthaler
tischtennis@djk-preussen11-bochum.de

Altersgruppen

  • 19-26
  • 27-40
  • 41-60
  • 60-70
  • männlich

Volleyball

Senioren-Mixed

Trainingszeiten

Montags
von: 18.00 Uhr bis: 20.00 Uhr

Kontaktperson

Herr Rainer Vorell
Telefon:
0234 - 791512
volleyball@djk-preussen11-bochum.de

Altersgruppen

  • 19-26
  • 27-40
  • 41-60
  • 60-70
  • weiblich
  • männlich

Walking

Sportangebot für Ältere

Walkingtreff: Training, Vorbereitungen und Teilnahme an diversen Walkingveranstaltungen, immer auch Anfänger. Kein Nordic-Walking!

Trainingszeiten

Donnerstags
von: 18.00 Uhr bis: 19.00 Uhr
Montags
von: 18.00 Uhr bis: 19.00 Uhr

Kontaktperson

Herr Elmar Sulk
Akademiestraße 33
44789 Bochum
Telefon:
0152 56104079
walking@djk-preussen11-bochum.de

Altersgruppen

  • 19-26
  • 27-40
  • 41-60
  • 60-70
  • 70+
  • weiblich
  • männlich
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