Sanda ist ein Regelwerk für Vollkontakt aus der Volksrepublik China.
Tritte, Schläge und Würfe sind erlaubt.
Trainingsinhalte ähneln dem Kickboxen, Thaiboxen oder K-1.
Vertretung des in China bekannten Chin Woo Verbandes!
Wir trainieren die 10 Chin Woo Basis Formen, Qi Xing Tang Lang, Mi Zhong (nördl.) und Chow Gar Tang Lang (südl.).
Die Stahlschmiede ist unser kleiner vereinseigener Kraftraum in dem man ungstört und "oldschool" seinen Körper stärken und bilden kann.
