Ab dem 30. März hält Sie der Stadtsportbund Bochum täglich mit neuen und spannenden Tipps buchstäblich "in Bewegung". Ob Kids, Erwachsene oder Senior*innen - hier ist für jeden die passende Portion Sport dabei.
Fitness für die Beine mit Übungen für die Oberschenkelvorderseite, die Adduktoren und die Abduktoren.
