für jung und alt:
Mittwoch
Anmeldung erforderlich unter: -siehe Webseite
Weitere Infos unter:
http://www.vfl-turnen.de
für Senioren
Dienstag
Anmeldung erforderlich unter: -siehe Webseite
Weitere Infos unter:
www.vfl-turnen.de
Goethe-Gymnasium - kl. Turnhalle
Weitere Infors unter:
www.vfl-turnen.de
Eltern-Kind-Turnen:
0 - 5 Jahre
Hier haben die Kinder und Eltern viel Spaß an der Bewegung.
Weitere Infos unter
http://www.vfl-turnen.de
Sport für Mädchen und Jungen
Kinder ab 4 Jahre
Ort: Goethe-Schule - kleine Halle -
Einfach vorbeikommen und mitmachen.
Weitere Infos unter
http://www.vfl-turnen.de
Einfach vorbeikommen und aktiv werden.
Weitere Infos unter:
www.vfl-turnen.de
Du willst aktiv werden, dich fit und gesund halten? Dann komm vorbei und besuche unsere Fitnessgruppe für Frauen.
Schweißtreibendes Training für Erwachsene
Goethe Schule - kl. Halle
(Beginn: wird bald bekanntgegeben)
Hast du Lust Fußball zu spielen, aber keine Lust auf Training im Fußballverein?
Dann bist du bei uns richtig. Hier kickern wir aus Spaß am Spiel, ohne Druck und Wettkampf. Und wenn ihr mal keine Lust auf Fußball habt spielen wir.
Du möchtest dich bewegen, austoben, neues ausprobieren und neue Freunde finden? Dann komm unbedingt vorbei und habe mit anderen Mädels gemeinsam Spaß. Wir machen sowohl Boden- als auch Geräteturnen. Teamworkspiele sowie unterschiedlichste Übungen werden bei uns ohne Leistungsdruck durchgeführt. Egal ob Trampolin, Sprungbrett, Balken oder Bodenläufer...hier findet jeder unzählige Möglichkeiten sich auszuprobieren und Spaß zu haben.
Wir freuen uns auf dich! :-)
Weitere Infos unter
http://www.vfl-turnen.de
Einfach vorbeikommen und aktiv werden.
Weitere Infos unter:
www.vfl-turnen.de
Einfach vorbeikommen und aktiv werden.
Weitere Infos unter:
www.vfl-turnen.de
Du möchtest dich bewegen, austoben, neues ausprobieren und neue Freunde finden? Dann komm unbedingt vorbei und habe mit anderen Kinder gemeinsam Spaß.
Wir freuen uns auf dich!
Alle Infos zu den aktuellen Online-Angeboten finden Sie hier.
Rückengymnastik für Männer/Prellball:
Sie haben auch die Nase voll vom Sitzen und möchten Bewegung in Ihren Alltag bekommen? Bei einer Runde Prellball können Sie sich danach ordentlich auspowern. Auch sportlich unerfahrenere sind stets willkommen! Wir freuen uns jederzeit über Verstärkung in unserer Gruppe!
Weitere Infos unter:
http://www.vfl-turnen.de
Du möchtest dich bewegen, austoben, neues ausprobieren und neue Freunde finden? Dann komm unbedingt vorbei und habe mit anderen Mädels gemeinsam Spaß. Wir machen sowohl Boden- als auch Geräteturnen. Teamworkspiele sowie unterschiedlichste Übungen werden bei uns ohne Leistungsdruck durchgeführt. Egal ob Trampolin, Sprungbrett, Balken oder Bodenläufer...hier findet jeder unzählige Möglichkeiten sich auszuprobieren und Spaß zu haben.
Wir freuen uns auf dich! :-)
Weitere Infos unter
http://www.vfl-turnen.de
Offene Trainingsgruppefür Sportstudenten/LK Sport:
- Trainieren für das Abitur (alle Disziplinen)
- Üben für die Sportaufnahmeprüfung an der Uni
- Trainieren für Sportprüfungen an der Uni
-> einfach vorbeikommen und mitmachen
Weitere Infos unter:
http://www.vfl-turnen.de
für jung und alt
Anmeldung erforderlich unter: vorsitz@vfl-turnen.de oder 0234 28784716
weitere Infos unter:
http://www.vfl-turnen.de
für Senioren
Anmeldung erforderlich unter: -siehe Webseite
weitere Infos unter:
http://www.vfl-turnen.de
Wir sind eine freie Gruppe von Acro Yoga Begeisterten und Interessierten aus Bochum und Umgebung. Egal ob Anfänger*in oder Profi, bei uns ist jede*r willkommen!
Wir bieten keine angeleiteten Trainingseinheiten an, sondern treffen uns eigenständig zum freien Training oder gegenseitigem Austausch von Erfahrungen.
Was ist Acro Yoga?
Acro Yoga verbindet Yoga mit der dynamischen Kraft der Akrobatik und zeigt sich in einer facettenreichen Vielfalt: Von feinen und ästhetischen Übergängen über athletische Bewegungsfolgen bis hin zu ruhigen Entspannungspositionen.
In der Regel werden die Acro Yoga-Figuren von zwei Personen (Base & Flyer) ausgeführt, die gemeinsam in einem fließenden und spielerischen Umgang neue Bewegungsmöglichkeiten entdecken. Dabei wird nicht nur Kraft, Koordination und Flexibilität gefördert, sondern vor allem gegenseitiges Vertrauen, Kommunikation und ein achtsames Miteinander.
