| Halle 1 | Turnhalle der Grundschule Am Neggenborn 44892 Bochum-Langendreer |
| Halle 2 | Turnhalle der Willy-Brandt Gesamtschule (Von-Waldhausen-Straße) 44894 Bochum-Werne (Halle Mitte des Schulhofes) |
| Halle 3 | Sporthalle Auf dem Alten Kamp 44799 Bochum-Wiemelhausen |
| Tag | Uhrzeit | Trainingsart und -inhalt | Trainer | Ort |
| Montag | 18.00 Uhr - 19.15 Uhr 19.15 Uhr - | Kinder 6 - 13 Jahre Anfänger und Fortgeschrittene Gemeinschaftstraining Jgl. ab 14 Jahre und Erwachsene | Fabian Stute Mats Birkemeyer Fabian Stute | Halle 1 |
| Mittwoch | 19.00 Uhr - | Gemeinschaftstraining Jgl. ab 14 Jahre und Erwachsene Selbstverteidigung / Gelong Dao-Shootfighting | Klaus Oberhammer | Halle 2 |
| Donnerstag | 20.00 Uhr - 21.30 Uhr | Gemeinschaftstraining Jgl. ab 14 Jahre und Erwachsene Selbstverteidigung / Gelong Dao-Shootfighting | Klaus Oberhammer | Halle 5 |
| Freitag | 18.00 Uhr - 19.30 Uhr | Gemeinschaftstraining Kinder und Erwachsene Anfänger und Fortgeschrittene (weiß bis schwarz) | Fabian Stute Mats Birkemeyer | Halle 1 |
