Ruderkurs für erwachsene Anfängerinnen und Anfänger

Ruderverein Bochum von 1920 e. V.

Rudern ist ein Gesundheitssport: Er wird in der freien Natur ausgeübt, unterstützt den Abbau von Stress und hat ein geringes Verletzungsrisiko. Wie in kaum einer anderen Sportart, wird beim Rudern die gesamte Muskulatur beansprucht und gestärkt. Zudem werden bei der Ruderbewegung die Gelenke weitgehend geschont. Als Ausdauersport verbessert Rudern die Leistungsfähigkeit des Herz- und Kreislaufsystems. Rudern kann in jedem Lebensalter ausgeübt werden.

Der Ruderverein Bochum bietet ab dem 08. Mai 2026 für erwachsene Ruderanfängerinnen und -anfänger einen Ruderkurs über 5 Termine an.

Zeitraum

• 08. Mai bis 5. Juni 2026, jeweils freitags von 18 Uhr bis ca. 20:30 Uhr (Sollte ein Termin aufgrund von Bootsmangel wegen einer Wanderfahrt, Hochwasser oder ähnlichen Gründen ausfallen, wird dieser am 19. Juni nachgeholt.)

Kosten

• Für die Teilnahme an dem Kurs: 75 € pro Person

Anmeldung

• Bitte melden Sie sich bei unseren Breitensportbetreuerinnen und -betreuern an.
  • Ute Falk, Tel.: 02304 9428013
  • Madlen Schulz, Tel.: 02302 427842
  • Mail: breitensport@rvbochum.de

Kinder und Jugendliche, die rudern lernen möchten, wenden sich bitte an unsere Trainer und Trainerinnen, siehe Kontaktseite.

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