Druckansicht beenden
info@sport-in-bochum.de 0234 96139-0
Logo: Stadtsprotbund Bochum e. V.

Nur gucken, nicht anfassen

Zen-Ki-Budo e.V.

„Nur gucken, nicht anfassen“ – Selbstverteidigungskurs für Frauen

Frauen sind in Gefahrensituationen oft körperlich unterlegen und werden in die Opferrolle gedrängt. Es ist gut, vorbereitet zu sein und im Notfall handeln zu können.

In dem Selbstverteidigungskurs lernen Frauen, Grenzen zu setzen, Angriffe abzuwehren und sich aus bedrohlichen Situationen zu befreien. Besondere Vorkenntnisse oder körperliche Kondition sind nicht erforderlich.

Wann? Samstag 21.08.2021 von 10 – 17 Uhr

Wo? In den Räumen des Vereins Zen-Ki-Budo, Friedensstr. 6 (1. OG), Herne

Veranstalter: Verein Zen-Ki-Budo e.V. in Kooperation mit dem Projekt „Akti(F) für Familien“

Kosten: keine / der Kurs ist kostenlos

Anmeldung: s.kaminski@caritas-herne.de oder unter Telefon 0176/11928090 bei Frau Sabrina Kaminski

Bitte Jogginghose und T-Shirt mitbringen. Es wird barfuß auf Kampfsportmatten geübt. ggf. können Stoppersocken angezogen werden.

Druckansicht