Ab dem 30. März hält Sie der Stadtsportbund Bochum täglich mit neuen und spannenden Tipps buchstäblich "in Bewegung". Ob Kids, Erwachsene oder Senior*innen - hier ist für jeden die passende Portion Sport dabei.
Mit den nachfolgenden Übungen können Sie unterschiedliche Muskelgruppen (Schultern, Arme, Rücken etc.) trainieren.
