Ab dem 30. März hält Sie der Stadtsportbund Bochum täglich mit neuen und spannenden Tipps buchstäblich "in Bewegung". Ob Kids, Erwachsene oder Senior*innen - hier ist für jeden die passende Portion Sport dabei.
Fitness für den ganzen Körper mit den Übungen: "Klappmesser", "Ausfallschritt" und "Armkreisen".
