Ab dem 30. März hält Sie der Stadtsportbund Bochum täglich mit neuen und spannenden Tipps buchstäblich "in Bewegung". Ob Kids, Erwachsene oder Senior*innen - hier ist für jeden die passende Portion Sport dabei.
Bei dieser Übung ist die Verknüpfung der Motorik und Kognition verlangt.
Wichtig: Die Handbewegungen müssen gleichzeitig ausgeführt werden.
Klicken Sie auf das Bild oder hier um das Beispiel-Video zu öffnen.
Wir sind gespannt Videos mit dem Betreff "Challenge" an:
fit-zu-hause@sport-in-bochum.de
